A PhysioGuard
Érezted már úgy, hogy feszesek a nyak- és hátizmaid?
Esetleg fájni is szokott a nyakad/hátad/derekad?
Rendszeresen jársz masszázsra, de hosszú távon mindig visszatérnek a panaszaid?
Lehetséges, hogy a végtagokba sugárzó fájdalmat vagy zsibbadást is tapasztaltál már.
Valószínűleg mindenkinek van legalább egy ülőmunkát végző ismerőse, akinél már jelentkeztek az előbbi problémák, de az is előfordulhat, hogy éppen Te éreztél már hasonló tüneteket.
A legtöbb munkakörben sajnos elkerülhetetlen az ülő testhelyzet, amelynek bizonyított következményei az izületi problémák, a porckopás, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség stb. Ezek közül a vezető kórképek közé a gerincet érintők tartoznak.
Nem kell azonban eljutni a konkrét diagnózisig ahhoz, hogy érezzük, izmaink merevsége/fájdalma a hétköznapi életünkre, munkánkra és motivációnkra is hatással van.
Ezek az ülő életmód okozta problémák megelőzhetők és a kialakult panaszok is jelentősen csökkenthetők egy megfelelően kialakított és felépített edzés sorozattal és az egészségtudat növelésével.
Programunk ezt a tényt hivatott minél több céghez eljuttatni.
A PhysioGuard módszer egy gyógytornász-fizioterapeuták által kidolgozott mozgásszervi sportprogram, speciális edzésforma és edukáció, melynek központjában a gerinc egészsége áll.
Küldetésünk, hogy olyan egészséges munkahelyi környezetet teremtsünk, melyben mindenki fizikai korlátok nélkül dolgozhat és amely hosszú távon fenntartható.
A programunkban résztvevőknek olyan közérthető információkat szeretnénk átadni, melyekkel kizárják az egészségtudat nélküli ülő életmód következményeit.
Programunk széles perspektívában kíván segítséget nyújtani, melyek a teljesség igénye nélkül a következők:
- ideális irodai munkakörnyezet kialakítása
- preventív gerinctréning
- gyógytornász konzultáció
- egyéni és csoportos online órák
- egészségnevelő előadások
- eszközellátás
Tudjuk, hogy az idő rendkívül fontos tényező a mai világban, ezért szeretnénk optimális idő és energia befektetéssel a lehető legjobb eredményeket elérni. Ebből kifolyólag olyan célzott gyakorlatsorokat és metódusokat dolgoztunk ki, melyekkel már napi kétszer 10 perc ráfordítással megőrizhető, illetve javítható gerincünk állapota.
Mi az, amit garantálunk?
- motiváltabb munkatársak
- jobb terhelhetőség - jobb munkabírás - jobb teljesítmény
- reakcióképesség és éberség javulása
- jobb munkakapcsolatok, magabiztosabb munkavállalók/vezetők
- kreativitás fokozódása
- elégedettebb munkavállalók
- élet- és munkaminőség javulás
- felszabadult és vonzó munkahelyi légkör
Hosszabb távon szervezeti szinten a következő eredmények érhetők el:
- a munkahelyi hiányzások csökkenése
- fluktuáció csökkenése
- magasabb produktivitás
- költségek csökkenése
Az egészséges munkahelyi környezet megteremtése cégenként eltérően történhet, ezért programunk kialakításakor törekszünk a flexibilitásra. Számunkra elsődleges szempont, hogy programunkat a cég mindennapjaiba az igényeknek és lehetőségeknek megfelelően integráljuk.
További információért és személyre szabott ajánlatért keress minket az elérhetőségeinken.
Főoldal